Znásilnil mě a dokonale si zmanipuloval, abych nepromluvila, říká lektorka sebeobrany Jasmína Houdek
1
/
6
Přehled fotografií
Zavřít
Když skončíte na zemi, kopejte do kolena
|
Zdroj: Nguyen Phuong Thao
I prsty vám mohou pomoci k vlastní obraně. Hmat se naučíte během pár minut.
|
Zdroj: Nguyen Phuong Thao
Snadno zranitelné místo útočníka jsou jeho oči
|
Zdroj: Nguyen Phuong Thao
Velmi dobrý prostředek na obranu je pepřový sprej, ale musíte ho mít u sebe a umět s ním zacházet
|
Zdroj: Nguyen Phuong Thao
Bezcennou radou jsou klíče propletené mezi prsty, těmi zraníte spíš sebe
|
Zdroj: Nguyen Phuong Thao
Jasmína se svým manželem Pavlem Houdkem budou na letošním červencovém festivalu Colours of Ostrava hosty Fóra Meltingpot. V Ostravě je v rámci Colours můžete zažít také na besedě na naší tradiční REFLEX STAGE.
|
Zdroj: Nguyen Phuong Thao
Zavřít