Matthew Walker: Spánek lze využít k hubnutí i prevenci rakoviny. Nadřaďte ho skoro všemu
1
/
2
Přehled fotografií
Zavřít
„Třicet procent populace činí sovy, které chodí do postele pozdě, protože zkraje noci nedokážou usnout, a následující den si přispí třeba až přes poledne. Jejich kolegové či rodina je občas nespravedlivě považují za lenochy nebo lajdáky jen proto, že pracovní doba typicky začíná příliš brzy a mozek takzvaných sov na jejím začátku ještě není optimálně rozehřátý.“
|
Zdroj: Roman Černý
Profesor Matthew Walker si užívá poslední chvilky svého pobytu na jubilejním, dvacátém ročníku Colours of Ostrava
|
Zdroj: Roman Černý
Zavřít