Pomalu, ale jistě narůstá obezita čím dál mladších dětí. Světová zdravotnická organizace (WHO) proto nedávno vydala doporučení týkající se potřebné denní doby fyzické aktivity, dokonce už pro mimina.
WHO uvádí, že by děti do jednoho roku věku měly být fyzicky aktivní několikrát za den. Pro nejmenší kojence to zahrnuje alespoň 30 minut denně polohu na břiše „čas na bříšku“ rozloženou do celého dne, když je dítě vzhůru. Děti do jednoho roku by také neměly být připoutány déle než jednu hodinu v kuse v kočárku, autosedačce nebo v židličce. Zabavení dítěte na tabletu se nedoporučuje vůbec.
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM.
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa!
