Tahle nemoc může být nebezpečná, protože nejdřív vůbec nebolí. Jak se pozná a léčí osteoartróza?

Co je osteoartróza?

Zdravý kloub je vyplněný chrupavkou. Když začne chrupavka ubývat, dráždí nás v kloubech výrůstky kostní tkáně. A právě tyto výrůstky později způsobují bolest kloubů a zabraňují nám v pohybu. Zrádné u osteoartrózy je to, že ubývání chrupavky zpočátku vůbec nebolí. Přitom právě včasná lékařská péče dokáže toto onemocnění zbrzdit.

Příčiny osteoartrózy

Osteoartróza se objevuje u přibližně 12-15 % z nás. S věkem četnost stoupá, u lidí nad 75 let se vyskytuje ve více než 80 %. Postihuje ženy i muže, u žen je ale častější. Mezi další příčiny osteoartrózy patří:

• genetika: pokud se s osteoartrózou léčil někdo z vaší rodiny, nepodceňujte prevenci a pravidelné kontroly u lékaře
• degenerativní změny, které souvisí s věkem: osteoartróza začíná nejčastěji po 55. roce věku
• přetěžování kloubů: tvrdé dopady při běhu, ale i špatné sezení na nevhodné kancelářské židli během těch desítek let, které jste strávili v kanceláři, zhoršují pohyblivost kloubů v celém těle
• obezita: nadbytečná kila neúměrně zatěžují především nosné klouby (například kolena)
• metabolická a zánětlivá onemocnění: například diabetes mellitus, dna nebo revmatoidní artritida mohou vést k rozvoji osteoartrózy

Příznaky osteoartrózy

V počátcích osteoartróza nebolí. Samotná chrupavka totiž není protkaná nervy. V pozdějších fázích osteoartrózy však přichází nejen bolesti kloubů, ale i problémy s pohybem.

Zbystřete, pokud na sobě pozorujete:

• tzv. startovací bolest na začátku pohybu
• bolest při námaze, v pokročilejších stádiích se může objevit i v klidu
• ztuhlost kloubů
• otoky nebo deformity
• drásoty při pohybu
• omezení pohybu, při postižení nosných kloubů omezení chůze, při postižení drobných kloubů omezení sebeobsluhy

Léčba osteoartrózy

Bohužel zatím neexistuje lék, který by dokázal osteoartrózu vyléčit. Částečně i proto, že průběh nemoci se mezi jednotlivými pacienty liší. Klinické příznaky se obvykle neshodují s rentgenovým nálezem. Lékaři a fyzioterapeuti ve svých ordinacích potkávají i takové jedince, kteří trpí velkými bolestmi kloubů, ale přitom je jejich rentgenový nález minimální, a naopak.

I přesto je ale rentgenové vyšetření jediným řešením, jak osteoartrózu s jistotou diagnostikovat.

V každém stádiu nemoci se doporučuje jiný typ léčby:

• klid a cvičení v počáteční fázi (rekreační cyklistika, plavání, nordic walking nebo jízda na rotopedu)
• vynechání sportů, které přetěžují klouby (běh, skákání, vzpírání nebo vysokohorská turistika)
• úprava jídelníčku a životního stylu
• v pokročilých stádiích je někdy jediným řešením operace, při které lékaři nahradí postižený kloub

I když kloub zrovna nebolí, buďte na sebe opatrní, nepřepínejte se. Nečekejte na bolest a zajděte si včas k lékaři, který vám vysvětlí správný postup a předepíše vhodnou léčbu. V rámci prevence osteoartrózy si můžete pořídit i speciální ergonomickou židli s výkyvným sedákem, která vás donutí balancovat a přirozeně zatěžovat svaly i klouby během dlouhé sedavé činnosti.