Archív

Zpět na článek

Ultaramaratonec Miloš Škorpil radí, jak zefektivnit běžecký trénink. Přečtěte si jeho 5 tipů

1 komentář

pbzxl
aneb, čím intenzivnější trénink, tím intenzivnější odpočinek, také je možno říci: proodpočívat se k maximálnímu výkonu. ten chlap má pravdu , jestli se tu najde nějaký sportovec, nechť si vezme jeho slova k srdci a nebude litovat...platí ne jen pro běžce.